Можно ли исправить сколиоз и почему болит спина — рассказывает слуцкий тренер
Можно ли исправить искривление позвоночника упражнениями, помогает ли массаж и как сохранить здоровье спины при сидячей работе? На эти и другие вопросы редакции SlutskGorod ответила слуцкий тренер Ольга Королькова, которая занимается коррекцией нарушений осанки.
В интервью поговорили о распространенных заблуждениях, связанных со сколиозом. Ольга объяснила, почему универсальные комплексы упражнений подходят не всем, какую роль играют специальная гимнастика и корсеты и почему при структурных изменениях позвоночника необходима медицинская диагностика.
Отдельное внимание уделили детям. По словам тренера, родителям важно заботиться не только об учебе ребенка, но и о его физическом развитии. При этом двигательная активность сама по себе не гарантирует, что сколиоз не возникнет.
Обсудили и повседневные привычки взрослых: длительную работу за компьютером, использование телефона и поездки за рулем. Ольга поделилась рекомендациями по организации рабочего места и объяснила, почему полезно регулярно менять положение тела.
В разговоре также выяснили, куда могут обратиться случчане, которым нужна помощь специалиста по движению, и на что стоит обращать внимание при его выборе.
Slutsk-Gorod.by
23.10.2026
Самое читаемое на сайте за последние дни
-
В Минске обсуждают слуцкий хлеб. Одни хвалят вкус, другие жалуются на поиски
«Фитнес», «Вясковы», батон и хлеб на закваске — покупатели назвали любимые сорта и рассказали, какие из них бывает трудно найти. В обсуждении вспомнили даже торты, пряники и горчицу со Слуцка.
-
Пенсионерку обнаружили погибшей в горящем доме в соседнем районе
Спасатели нашли хозяйку дома на полу в горящей комнате. Сейчас рассматриваются несколько возможных причин возгорания, в том числе неисправность печи и короткое замыкание.
-
В Слуцке появится диагональный пешеходный переход. Как он будет работать
На перекрестке Чехова и Ивановского уже появилась новая разметка, а сейчас устанавливают дополнительные секции светофоров. Рассказываем, что изменится для пешеходов и водителей.
-
Слуцкий сахар стал частью необычного эксперимента, который посмотрели более 4 миллионов раз
Зарубежный блогер решил устроить сладкую жизнь целой колонии муравьев. В кадре оказалась знакомая случчанам упаковка, а сам ролик вызвал не только интерес, но и споры среди зрителей.
-
Первый диагональный переход в Слуцке заработал: как теперь переходить дорогу
На перекрестке Чехова и Ивановского включили дополнительные светофоры. Теперь пешеходам не нужно дважды ждать зеленого сигнала, чтобы попасть на противоположный угол.
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
|