Случчанин Алексей Якубович, совладелец фитнес-клубов «City Fitness», стал победителем на первенстве по бодибилдингу.
Пятый открытый лично-командный турнир по бодибилдингу и фитнесу «Кубок железного льва» проходил на минувших выходных в Могилёве. В соревнованиях приняли участие более 200 спортсменов из Беларуси, а также Москвы, Санкт-Петербурга, Брянска и Смоленска.
Алексей Якубович выступил в номинации «пляжный бодибилдинг» и стал безусловным победителем в ростовой категории выше 182 см. Через неделю он выступит на Чемпионате Беларуси по бодибилдингу.
Помимо этого, на серьёзных соревнованиях дебютировал случчанин Николай Кернажицкий, друг и ученик Алексея. Он показал достойный результат и занял 7-е место в категории ниже 182 см.
— Полтора года назад Коля пришёл заниматься и весил 96 кг. Через два с половиной месяца он сбросил 13 кг и был уже в хорошей форме. А к этим соревнованиям я подготовил его за неполных четыре месяца, — рассказывает тренер. — В следующий раз подготовку организуем по-другому, лучше поработаем над позированием.
В своём Instagram Николай Кернажицкий поделился эмоциями после первого выступления:
— И вот мой первый старт, моя новая эпоха. Для меня это победа над самим собой. Я отдаю дань уважения каждому спортсмену, кто выходил на сцену в этом виде спорта. Это колоссальный труд. Только они знают, что стоит пройти, чтобы туда выйти. И когда ты стоишь обнаженный перед людьми и судьями, тебя переполняют эмоции, которые перекрывают все твои негодования, психологические и физические труды. Это даже не передать словами. Но оно того стоило. Я благодарен судьбе что свёл меня с этим человеком @alekseiyakubovich, это мой наставник мой тренер ну и, конечно, лучший друг. За очень короткий срок он вывел меня на соревновательный уровень. Он в это поверил больше, чем я. Ну а я многое узнал. Дебют состоялся! Пару дней отдыха - и вперёд к новым целям, задача уже ясна :)
Алексей Якубович проводит занятия в новом зале «City Fitness», который недавно открылся в здании «Гаранта».
Slutsk-Gorod.by
Фотографии взяты со страницы Алексея Якубовича в Insagram
Кого в этом году занесли на районную Доску почета в Слуцке. Список
Решением Слуцкого районного исполнительного комитета от 15 апреля «О Доске почета Слуцкого района» на Доску почёта занесены следующие работники и организации.
Легендарный МАЗ продолжает трудиться на дорогах Слуцка
На производстве дорожных работ в г. Слуцке продолжает трудится автомобиль МАЗ-5334, который выпускался на Минском автомобильном заводе с 1977 года по 1990 год. А значит данному автомобилю минимум 35 лет, при этом выглядит он очень достойно и продолжает выполнять свои функции на благо общества.
25 апреля будет ограничено движение в центре Слуцка
Завтра, 25 апреля, ориентировочно с 8 до 17 в Слуцке будет ограничено движение по улице Ленина 187-191 (возле райисполкома) в связи с проведением работ по укладке асфальботеона.
В Беларуси сорванный букет сирени может обойтись очень дорого
За сорванную сирень в Беларуси можно получить серьёзный штраф. Но есть вполне законный вариант насладиться ароматом весеннего букета дома.
Что изменится для белорусов в мае 2025
В мае белорусов ждут новые правила по кредитам от Нацбанка, доплаты ветеранам, надбавки педработникам, свежие льготы для пенсионеров и не только.
Комментарии
ki ben. kardeşim genç
kız kardeşi sikikleri: https://pics.bikehazard.cz/tk/130w0ox967 resmen orospu çıktı.
Bende orospu kızlara karşı çok ilgili ve alakalı birisi olmam nedeniyle, sikmemde
herhangi bir problem sorun göremedim açıkçası.
Türk Sikiş Özlem Acar.
of the worst sources of dietary cholesterol. A single egg contains
about 186 milligrams of cholesterol, which is more than half of the maximum.
Feel free to visit my page; can we use
dicyclomine for weight loss: https://blog.gruppoempire.it/bt/qfmf8img