Случчанин Алексей Якубович, совладелец фитнес-клубов «City Fitness», стал победителем на первенстве по бодибилдингу.
Пятый открытый лично-командный турнир по бодибилдингу и фитнесу «Кубок железного льва» проходил на минувших выходных в Могилёве. В соревнованиях приняли участие более 200 спортсменов из Беларуси, а также Москвы, Санкт-Петербурга, Брянска и Смоленска.
Алексей Якубович выступил в номинации «пляжный бодибилдинг» и стал безусловным победителем в ростовой категории выше 182 см. Через неделю он выступит на Чемпионате Беларуси по бодибилдингу.
Помимо этого, на серьёзных соревнованиях дебютировал случчанин Николай Кернажицкий, друг и ученик Алексея. Он показал достойный результат и занял 7-е место в категории ниже 182 см.
— Полтора года назад Коля пришёл заниматься и весил 96 кг. Через два с половиной месяца он сбросил 13 кг и был уже в хорошей форме. А к этим соревнованиям я подготовил его за неполных четыре месяца, — рассказывает тренер. — В следующий раз подготовку организуем по-другому, лучше поработаем над позированием.
В своём Instagram Николай Кернажицкий поделился эмоциями после первого выступления:
— И вот мой первый старт, моя новая эпоха. Для меня это победа над самим собой. Я отдаю дань уважения каждому спортсмену, кто выходил на сцену в этом виде спорта. Это колоссальный труд. Только они знают, что стоит пройти, чтобы туда выйти. И когда ты стоишь обнаженный перед людьми и судьями, тебя переполняют эмоции, которые перекрывают все твои негодования, психологические и физические труды. Это даже не передать словами. Но оно того стоило. Я благодарен судьбе что свёл меня с этим человеком @alekseiyakubovich, это мой наставник мой тренер ну и, конечно, лучший друг. За очень короткий срок он вывел меня на соревновательный уровень. Он в это поверил больше, чем я. Ну а я многое узнал. Дебют состоялся! Пару дней отдыха - и вперёд к новым целям, задача уже ясна :)
Алексей Якубович проводит занятия в новом зале «City Fitness», который недавно открылся в здании «Гаранта».
Slutsk-Gorod.by
Фотографии взяты со страницы Алексея Якубовича в Insagram
Включают: Слуцкий райисполком таки принял решение об отоплении в жилфонде
В связи с прогнозируемыми холодами Слуцкий райисполком 17 апреля принял решение о возобновлении подачи тепла, в том числе в жилые помещения.
Жительница Слуцка приехала на прием к губернатору с надеждой на помощь в тяжелой жизненной ситуации. Женщине 54 года, за плечами — достойная трудовая биография, восходящий путь по должностной лестнице. Работу она всегда выполняла качественно и ответственно, взысканий никогда не имела.
Работника детского сада обвиняют в домогательстве к малышам 2 и 3 лет. Вот что выяснили следователи
Расследование громкого дела завершилось в Могилевской области. Обвиняемый — 48-летний мужчина, работавший в детском саду.
В МЧС рассказали подробности о пожаре на Слуцком льнозаводе
Рано утром 18 апреля на территории ОАО «Слуцкий льнозавод» случилось возгорание, на место выбывали спасатели. В пресс-службе УМЧС по Минской области рассказали подробности инцидента.
Какая помощь нужна семье, у которой горел дом в Лучниках
Вчера, 17 апреля, на улице Старые Лучники, на развилке с Шоссейной напротив памятника, горел одноэтажный жилой дом. Из сводки МЧС мы знаем, что сообщение о пожаре поступило в 15:28.
Комментарии
ki ben. kardeşim genç
kız kardeşi sikikleri: https://pics.bikehazard.cz/tk/130w0ox967 resmen orospu çıktı.
Bende orospu kızlara karşı çok ilgili ve alakalı birisi olmam nedeniyle, sikmemde
herhangi bir problem sorun göremedim açıkçası.
Türk Sikiş Özlem Acar.
of the worst sources of dietary cholesterol. A single egg contains
about 186 milligrams of cholesterol, which is more than half of the maximum.
Feel free to visit my page; can we use
dicyclomine for weight loss: https://blog.gruppoempire.it/bt/qfmf8img