«Кто себя выразил в спорте – тот молодец!» - высказался однажды пират из советского мультика «Остров сокровищ». Быть подвижным и иметь хорошую фигуру давно уже стало для современного человека стандартом. Чего уж и говорить, к лету похудеть – «хоть кровь их носа», но надо! Домашний велотренажер, гантельки, скакалка - конечно, неплохое решение, и, занявшись системно, можно многое. Но согласитесь, что зал и профессиональный тренер - это совсем другое.
Не так давно в Греске открылся спортклуб, оснащенный набором тренажеров и всем необходимым для тренировок. Старый спортзал с пристройкой к ДК ПМК в стиле «совъетик» превратился в современный спортивный комплекс с душевыми и туалетами, комнатой отдыха и первоклассной акустической системой. Приглашают «перекинуться» в теннис, «сколотить» команду и поиграть в футбол или в волейбол. Рекомендуют методично «потягать железо», при этом расскажут, чем и когда следует питаться, чтобы добиться отличных результатов. Это все просто замечательно, но основной интригой открытия стал сам главный тренер и владелец заведения Александр Ширунов.
Пока нет формального расписания, тренировки проходят по записи и индивидуально под наблюдением тренера. Возрастных ограничений тоже нет, физкультуре все возрасты покорны. Просто для каждого своя нагрузка и режим.
Идея открытия целого спортивного комплекса для главного тренера не нова. Александр - профессионал своего дела «с большой буквы». С начала двухтысячных руководил собственным клубом в Минске. В его послужном списке - подготовка чемпионов Европы и мира по бодифитнесу. Например, старший преподаватель кафедры физкультуры и спорта БНТУ, золотой призер, обладательница кубка Р.Б. по бодифитнесу Анципович Наталья – тоже его подопечная. Участвовал в разработках правил по проведению спортивных фестивалей, подготавливал и инструктировал тренеров в разных видах спорта, и многое другое.
Вот, что он пишет на своей страничке в соцсети:
«Консультирую спортсменов в области спортивной диетологии и физического развития, посттравматический период восстановления. Знание физиологии и анатомии.
Разрабатываю персональные программы для тренировок, ведение вводных инструктажей. Провожу индивидуальные тренировки. Составляю рекомендации по программе питания, подбираю продукты спортивного питания. Могу проводить публичные мастер классы, хореографию и позирование в бодибилдинге, фитнесе. Имею навыки работы со специальными группами населения. Психологическая помощь! Навыки работы с клиентами с ограниченными физическими возможностями (варикоз, диабет, гипертония, особенности суставов)!»
И добавляет немного о приоритете души над телом:
«Очень редко красота понимается как развитие в гармонии духа и тела. Будьте культурны и вежливы, настойчиво и целеустремленно добивайтесь своей красоты и здоровья, тренируйтесь с удовольствием и этим вы стимулируете к росту не только ваши мышцы, но и вашу душу!»
Спортивный зал недавно полностью отремонтирован и готов как для проведения соревнований и конкурсов, так и для повседневных тренировок. Появилась отличная возможность организовать чемпионаты по разным видам спорта за сравнительно небольшую плату. В комплексе предусмотрены все необходимые условия для проведения мероприятий.
Телефон по всем вопросам: +375(29)854-90-34
Виктор Двуречинский,
Фото: Владислав Слуцкий, Александр Ширунов
Slutsk-Gorod.by
Слуцк масштабно отметит День города и Праздник ремёсел 6 сентября. Программа (обновлено)
Через субботу, 6 сентября, Слуцк отметит 1020-летие, основные площадки праздника развернуться в центре города. В этот же день пройдёт и Областной праздник ремёсел, который развернётся в городском парке.
Белорусская железная дорога готовится к рекордным перевозкам сахарной свёклы в 2025 году
Белорусская железная дорога традиционно обеспечивает погрузку и транспортировку сахарной свёклы на перерабатывающие предприятия страны, играя ключевую роль в заготовке урожая.
Тунеядцам приготовиться: с 1 октября повышенная оплата ЖКУ будет начисляться на все жилые помещения
Изменения коснутся оплаты отопления, горячей воды и газа. Повышенные тарифы будут действовать без льгот и субсидий.
28 августа на базе Слуцкого районного отдела внутренних дел создан ВПК «Случь». Он продолжает развитие патриотического воспитания подростков, ранее организованного в школах города.
В Слуцке 4 сентября отключат свет на нескольких улицах
В связи с реконструкцией воздушной линии электропередачи 0,4 кВ 4 сентября с 08:00 до 17:00 будет отключено электроснабжение у некоторых потребителей.