«Кто себя выразил в спорте – тот молодец!» - высказался однажды пират из советского мультика «Остров сокровищ». Быть подвижным и иметь хорошую фигуру давно уже стало для современного человека стандартом. Чего уж и говорить, к лету похудеть – «хоть кровь их носа», но надо! Домашний велотренажер, гантельки, скакалка - конечно, неплохое решение, и, занявшись системно, можно многое. Но согласитесь, что зал и профессиональный тренер - это совсем другое.
Не так давно в Греске открылся спортклуб, оснащенный набором тренажеров и всем необходимым для тренировок. Старый спортзал с пристройкой к ДК ПМК в стиле «совъетик» превратился в современный спортивный комплекс с душевыми и туалетами, комнатой отдыха и первоклассной акустической системой. Приглашают «перекинуться» в теннис, «сколотить» команду и поиграть в футбол или в волейбол. Рекомендуют методично «потягать железо», при этом расскажут, чем и когда следует питаться, чтобы добиться отличных результатов. Это все просто замечательно, но основной интригой открытия стал сам главный тренер и владелец заведения Александр Ширунов.
Пока нет формального расписания, тренировки проходят по записи и индивидуально под наблюдением тренера. Возрастных ограничений тоже нет, физкультуре все возрасты покорны. Просто для каждого своя нагрузка и режим.
Идея открытия целого спортивного комплекса для главного тренера не нова. Александр - профессионал своего дела «с большой буквы». С начала двухтысячных руководил собственным клубом в Минске. В его послужном списке - подготовка чемпионов Европы и мира по бодифитнесу. Например, старший преподаватель кафедры физкультуры и спорта БНТУ, золотой призер, обладательница кубка Р.Б. по бодифитнесу Анципович Наталья – тоже его подопечная. Участвовал в разработках правил по проведению спортивных фестивалей, подготавливал и инструктировал тренеров в разных видах спорта, и многое другое.
Вот, что он пишет на своей страничке в соцсети:
«Консультирую спортсменов в области спортивной диетологии и физического развития, посттравматический период восстановления. Знание физиологии и анатомии.
Разрабатываю персональные программы для тренировок, ведение вводных инструктажей. Провожу индивидуальные тренировки. Составляю рекомендации по программе питания, подбираю продукты спортивного питания. Могу проводить публичные мастер классы, хореографию и позирование в бодибилдинге, фитнесе. Имею навыки работы со специальными группами населения. Психологическая помощь! Навыки работы с клиентами с ограниченными физическими возможностями (варикоз, диабет, гипертония, особенности суставов)!»
И добавляет немного о приоритете души над телом:
«Очень редко красота понимается как развитие в гармонии духа и тела. Будьте культурны и вежливы, настойчиво и целеустремленно добивайтесь своей красоты и здоровья, тренируйтесь с удовольствием и этим вы стимулируете к росту не только ваши мышцы, но и вашу душу!»
Спортивный зал недавно полностью отремонтирован и готов как для проведения соревнований и конкурсов, так и для повседневных тренировок. Появилась отличная возможность организовать чемпионаты по разным видам спорта за сравнительно небольшую плату. В комплексе предусмотрены все необходимые условия для проведения мероприятий.
Телефон по всем вопросам: +375(29)854-90-34
Виктор Двуречинский,
Фото: Владислав Слуцкий, Александр Ширунов
Slutsk-Gorod.by
Что изменится в Беларуси с июля 2025 года
С июля в стране вступает в силу ряд изменений, касающихся выплат, кассового оборудования, образования, цен на сигареты и других сфер.
Где и когда перекроют улицы в Слуцке 3 июля
Будет ограничено движение всех видов транспорта с последующим перекрытием.
3 июля будут отменены некоторые рейсы городских автобусов
В связи с проведением праздничных мероприятий и планируемым перекрытием движения автотранспорта по улицам 14 Партизан и Ленина, движение городских автобусов ожидается с отклонением от расписания.
Подвал дома на Молодёжной, 13 в Слуцке регулярно затапливает. Что известно
Причиной подтопления стала засорённая система канализации. В обслуживающей организации уточнили, что знают о ситуации.
История Мауро Триози — как итальянец влюбился в Беларусь и открыл пиццерию в Копыле
Мауро приехал не один — с женой и маленьким сыном Николой. Его супруга — белоруска по происхождению — предложила показать ребенка бабушке и дедушке. Но это была не просто семейная поездка.