«Кто себя выразил в спорте – тот молодец!» - высказался однажды пират из советского мультика «Остров сокровищ». Быть подвижным и иметь хорошую фигуру давно уже стало для современного человека стандартом. Чего уж и говорить, к лету похудеть – «хоть кровь их носа», но надо! Домашний велотренажер, гантельки, скакалка - конечно, неплохое решение, и, занявшись системно, можно многое. Но согласитесь, что зал и профессиональный тренер - это совсем другое.
Не так давно в Греске открылся спортклуб, оснащенный набором тренажеров и всем необходимым для тренировок. Старый спортзал с пристройкой к ДК ПМК в стиле «совъетик» превратился в современный спортивный комплекс с душевыми и туалетами, комнатой отдыха и первоклассной акустической системой. Приглашают «перекинуться» в теннис, «сколотить» команду и поиграть в футбол или в волейбол. Рекомендуют методично «потягать железо», при этом расскажут, чем и когда следует питаться, чтобы добиться отличных результатов. Это все просто замечательно, но основной интригой открытия стал сам главный тренер и владелец заведения Александр Ширунов.
Пока нет формального расписания, тренировки проходят по записи и индивидуально под наблюдением тренера. Возрастных ограничений тоже нет, физкультуре все возрасты покорны. Просто для каждого своя нагрузка и режим.
Идея открытия целого спортивного комплекса для главного тренера не нова. Александр - профессионал своего дела «с большой буквы». С начала двухтысячных руководил собственным клубом в Минске. В его послужном списке - подготовка чемпионов Европы и мира по бодифитнесу. Например, старший преподаватель кафедры физкультуры и спорта БНТУ, золотой призер, обладательница кубка Р.Б. по бодифитнесу Анципович Наталья – тоже его подопечная. Участвовал в разработках правил по проведению спортивных фестивалей, подготавливал и инструктировал тренеров в разных видах спорта, и многое другое.
Вот, что он пишет на своей страничке в соцсети:
«Консультирую спортсменов в области спортивной диетологии и физического развития, посттравматический период восстановления. Знание физиологии и анатомии.
Разрабатываю персональные программы для тренировок, ведение вводных инструктажей. Провожу индивидуальные тренировки. Составляю рекомендации по программе питания, подбираю продукты спортивного питания. Могу проводить публичные мастер классы, хореографию и позирование в бодибилдинге, фитнесе. Имею навыки работы со специальными группами населения. Психологическая помощь! Навыки работы с клиентами с ограниченными физическими возможностями (варикоз, диабет, гипертония, особенности суставов)!»
И добавляет немного о приоритете души над телом:
«Очень редко красота понимается как развитие в гармонии духа и тела. Будьте культурны и вежливы, настойчиво и целеустремленно добивайтесь своей красоты и здоровья, тренируйтесь с удовольствием и этим вы стимулируете к росту не только ваши мышцы, но и вашу душу!»
Спортивный зал недавно полностью отремонтирован и готов как для проведения соревнований и конкурсов, так и для повседневных тренировок. Появилась отличная возможность организовать чемпионаты по разным видам спорта за сравнительно небольшую плату. В комплексе предусмотрены все необходимые условия для проведения мероприятий.
Телефон по всем вопросам: +375(29)854-90-34
Виктор Двуречинский,
Фото: Владислав Слуцкий, Александр Ширунов
Slutsk-Gorod.by
Ищут машину, которая летом перевозила листы металлопрофиля со стороны Безверхович
Слуцкий РОВД просит оказать помощь в установлении лиц, которые в июне-июле 2024 года видели автомобиль тёмного цвета, перевозивший в багажнике листы металлопрофиля.
В Слуцке появилась (бесплатная!) площадка для крупногабаритного мусора
Это была проблема для города, потому как многие граждане выставляли строительный мусор, мебель и прочее к контейнерным площадкам, а вывозить его оттуда ЖКХ не обязано (хотя делает это для сохранения чистоты в городе, постоянно задействуя технику и человеческие ресурсы).
СК рассказал подробности инцидента в шахте Беларуськалия, где оборвалась клеть с рабочими
Подробности расследования происшествия с травмированием рабочих во время спуска в шахту «Беларуськалия», во время которого оборвалась клеть с людьми, рассказали в Следственном комитете.
ГАИ усиленно проверяет пассажирских перевозчиков
В Госавтоинспекции отметили, что пассажиры должны входить и выходить из транспорта на обозначенных остановках и не вправе требовать у водителя остановки в неположенном месте.
Как 30-я бригада провела праздник ко Дню народного единства
Сегодня на базе ГУО "Средняя школа №11 г. Слуцка" военнослужащие 30-й отдельной железнодорожной бригады в Слуцке провели празднично-показательное мероприятие, приуроченное к празднованию Дня народного единства.