«Кто себя выразил в спорте – тот молодец!» - высказался однажды пират из советского мультика «Остров сокровищ». Быть подвижным и иметь хорошую фигуру давно уже стало для современного человека стандартом. Чего уж и говорить, к лету похудеть – «хоть кровь их носа», но надо! Домашний велотренажер, гантельки, скакалка - конечно, неплохое решение, и, занявшись системно, можно многое. Но согласитесь, что зал и профессиональный тренер - это совсем другое.
Не так давно в Греске открылся спортклуб, оснащенный набором тренажеров и всем необходимым для тренировок. Старый спортзал с пристройкой к ДК ПМК в стиле «совъетик» превратился в современный спортивный комплекс с душевыми и туалетами, комнатой отдыха и первоклассной акустической системой. Приглашают «перекинуться» в теннис, «сколотить» команду и поиграть в футбол или в волейбол. Рекомендуют методично «потягать железо», при этом расскажут, чем и когда следует питаться, чтобы добиться отличных результатов. Это все просто замечательно, но основной интригой открытия стал сам главный тренер и владелец заведения Александр Ширунов.
Пока нет формального расписания, тренировки проходят по записи и индивидуально под наблюдением тренера. Возрастных ограничений тоже нет, физкультуре все возрасты покорны. Просто для каждого своя нагрузка и режим.
Идея открытия целого спортивного комплекса для главного тренера не нова. Александр - профессионал своего дела «с большой буквы». С начала двухтысячных руководил собственным клубом в Минске. В его послужном списке - подготовка чемпионов Европы и мира по бодифитнесу. Например, старший преподаватель кафедры физкультуры и спорта БНТУ, золотой призер, обладательница кубка Р.Б. по бодифитнесу Анципович Наталья – тоже его подопечная. Участвовал в разработках правил по проведению спортивных фестивалей, подготавливал и инструктировал тренеров в разных видах спорта, и многое другое.
Вот, что он пишет на своей страничке в соцсети:
«Консультирую спортсменов в области спортивной диетологии и физического развития, посттравматический период восстановления. Знание физиологии и анатомии.
Разрабатываю персональные программы для тренировок, ведение вводных инструктажей. Провожу индивидуальные тренировки. Составляю рекомендации по программе питания, подбираю продукты спортивного питания. Могу проводить публичные мастер классы, хореографию и позирование в бодибилдинге, фитнесе. Имею навыки работы со специальными группами населения. Психологическая помощь! Навыки работы с клиентами с ограниченными физическими возможностями (варикоз, диабет, гипертония, особенности суставов)!»
И добавляет немного о приоритете души над телом:
«Очень редко красота понимается как развитие в гармонии духа и тела. Будьте культурны и вежливы, настойчиво и целеустремленно добивайтесь своей красоты и здоровья, тренируйтесь с удовольствием и этим вы стимулируете к росту не только ваши мышцы, но и вашу душу!»
Спортивный зал недавно полностью отремонтирован и готов как для проведения соревнований и конкурсов, так и для повседневных тренировок. Появилась отличная возможность организовать чемпионаты по разным видам спорта за сравнительно небольшую плату. В комплексе предусмотрены все необходимые условия для проведения мероприятий.
Телефон по всем вопросам: +375(29)854-90-34
Виктор Двуречинский,
Фото: Владислав Слуцкий, Александр Ширунов
Slutsk-Gorod.by
В Слуцке назначен новый директор водоканала
Директором КУП «Слуцковоканал» назначен Горбунов Василий Васильевич. Об этом сообщается в Telegram-канале предприятия.
Наезд на пешехода в Слуцке, подробности ГАИ
Вчера около 7.30 на перекрёстке 1-го переулка М. Богдановича и ул. Тройчанской г. Слуцка, 68-летний местный житель, управляя автомобилем Peugeot 406, двигаясь в направлении ул. Тройчанской, совершил наезд на 47-летнюю жительницу г. Слуцка
Подростку из Слуцка открыт сбор средств на дорогостоящий откашливатель (обновлено)
17-летний случчанин страдает редким генетическим заболеванием, на фоне которого у парня плохо функционируют сердце и органы дыхания. Открыт сбор средств на покупку медоборудования и лечение.
Узнали в каких населенных пунктах Слуцкого района проведут прием нотариусы во 2 квартале
График выездов в агрогородки и иные населенные пункты, не относящиеся к категории агрогородков, в которых находятся местный Совет и исполнительный и распорядительный орган, во 2 квартале 2025 года
В Слуцке сгорел склад с 20 тоннами гороха
30 марта в 04-09 в службу спасения поступило сообщение о пожаре в одноэтажном кирпичном складском здании (20х30 м) в г. Слуцке Минской области по ул. Гагарина.