Я админ SlutskGorod, и я «раскодировался» в четверг третьей недели почти-безсахарной диеты.
Поводом стало видео, которое мне попалось в рекомендациях YouTube, с заголовком «Дофаминовые ловушки». О вреде соли и сахара я читал ещё в детстве у Поля Брэгга, хотя многие его утверждения сегодня опровергнуты. Потом были другие книги и статьи, но именно видео подтолкнуло попробовать. Тем более, что родственники и друзья всегда знали меня, как сладкоежку, который никогда не откажет себе в возможности полакомиться тортом или шоколадными конфетами.
Задача стояла простая: на две-три недели отказаться только от рафинированного сахара, и выполнять её я решил без фанатизма. Почему? - расскажу ниже.
Мне было интересно понаблюдать за общим самочувствием и настроением. Ведь чистый сахар - это быстрый высококалорийный углевод, который резко повышает глюкозу в крови и «закисляет» организм. Кроме того, он является мощным стимулятором нервной системы.
Надеюсь, вам был интересен этот опыт. Вместе с тем, прошу не верить мне на слово. Все люди индивидуальны, и, возможно, у вас будут совсем другие выводы. К тому же я не врач, не диетолог, и могу в чём-то ошибаться. Если так, то, пожалуйста, пишите об этом в комментариях или на электронную почту Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. с пометкой «сахар».
Берегите себя!
Владислав Слуцкий
Slutsk-Gorod.by
План праздников деревень и агрогородков Слуцкого района на август
Учреждения культуры Слуцкого района приглашают посетить праздники деревень, агрогородков и улиц в августе 2025 года.
Из-за спора родителей погибла полуторамесячная девочка. Трагедия в Осиповичах
Случай произошёл в апреле 2025 года. Вечером 20 апреля бригада скорой помощи, прибывшая в частный дом, констатировала смерть девочки.
"То самое" общежитие в районе улицы Строителей открыли после реконструкции
Общежитие по адресу: 1-ый переулок Максима Богдановича, 35 — известно многим случчанам. Здание 1977 года постройки впервые прошло капитальный ремонт.
Водитель травмировался в результате съезда в кювет на дороге Козловичи - Ячево
Во вторник, 29 июля, около 19:30 на 1 км автодороги Н-9488 «Ячево-Дальный Бондари» Слуцкого района 19-летний местный житель на автомобиле Peugeot 405 ехал в направлении д. Ячево.
Территорию возле бывшего 21-го универсама привели в порядок
Состояние участка, где сейчас работает магазин «Копеечка», вызвало обеспокоенность у горожан. Случчане жаловались на заросшую плитку, мусор и обветшавшую стелу с устаревшим названием.