Я админ SlutskGorod, и я «раскодировался» в четверг третьей недели почти-безсахарной диеты.
Поводом стало видео, которое мне попалось в рекомендациях YouTube, с заголовком «Дофаминовые ловушки». О вреде соли и сахара я читал ещё в детстве у Поля Брэгга, хотя многие его утверждения сегодня опровергнуты. Потом были другие книги и статьи, но именно видео подтолкнуло попробовать. Тем более, что родственники и друзья всегда знали меня, как сладкоежку, который никогда не откажет себе в возможности полакомиться тортом или шоколадными конфетами.
Задача стояла простая: на две-три недели отказаться только от рафинированного сахара, и выполнять её я решил без фанатизма. Почему? - расскажу ниже.
Мне было интересно понаблюдать за общим самочувствием и настроением. Ведь чистый сахар - это быстрый высококалорийный углевод, который резко повышает глюкозу в крови и «закисляет» организм. Кроме того, он является мощным стимулятором нервной системы.
Надеюсь, вам был интересен этот опыт. Вместе с тем, прошу не верить мне на слово. Все люди индивидуальны, и, возможно, у вас будут совсем другие выводы. К тому же я не врач, не диетолог, и могу в чём-то ошибаться. Если так, то, пожалуйста, пишите об этом в комментариях или на электронную почту Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. с пометкой «сахар».
Берегите себя!
Владислав Слуцкий
Slutsk-Gorod.by
Какие изменения ждут белорусов с 1 апреля
В апреле готовимся к частым обновлениям базы тунеядцев, возможному пересмотру лимитов на границе и росту базовой арендной величины. А еще у физлиц осталось несколько дней, чтобы подать декларацию по подоходному налогу.
Что известно о состоянии пострадавших в двух авариях со смертельным исходом под Слуцком
20 и 21 марта в Слуцком районе произошли две аварии со смертельным исходом. В первом случае погиб водитель легковушки, в другом - мотоциклист и его пассажирка. Пострадавшие в этих ДТП были доставлены в Слуцкую ЦРБ. Узнали о их состоянии.
Разговор прохожих стал поводом обращения в милицию. В Слуцке рыбак помог задержать наркоторговца
Двое случчан своим излишне веселым настроением и разговорами о конопле привлекли внимание рыбачившего на озере мужчины. Он сообщил в милицию о молодых людях и, сам того не зная, помог задержать торговца психотропами.
Жители Слуцкого района просят губернатора сделать дорогу
На личный прием к председателю Минского облисполкома Александру Турчину обратился Андрей Юрьевич из деревни Горки Слуцкого района.
Девушке с онкологией нужна помощь в сборе средств на лечение
43-летняя Виктория Петрович из Молодечно нуждается в срочном сборе средств на обследование и лечение в российской онкологической клинике.