Я админ SlutskGorod, и я «раскодировался» в четверг третьей недели почти-безсахарной диеты.
Поводом стало видео, которое мне попалось в рекомендациях YouTube, с заголовком «Дофаминовые ловушки». О вреде соли и сахара я читал ещё в детстве у Поля Брэгга, хотя многие его утверждения сегодня опровергнуты. Потом были другие книги и статьи, но именно видео подтолкнуло попробовать. Тем более, что родственники и друзья всегда знали меня, как сладкоежку, который никогда не откажет себе в возможности полакомиться тортом или шоколадными конфетами.
Задача стояла простая: на две-три недели отказаться только от рафинированного сахара, и выполнять её я решил без фанатизма. Почему? - расскажу ниже.
Мне было интересно понаблюдать за общим самочувствием и настроением. Ведь чистый сахар - это быстрый высококалорийный углевод, который резко повышает глюкозу в крови и «закисляет» организм. Кроме того, он является мощным стимулятором нервной системы.
Надеюсь, вам был интересен этот опыт. Вместе с тем, прошу не верить мне на слово. Все люди индивидуальны, и, возможно, у вас будут совсем другие выводы. К тому же я не врач, не диетолог, и могу в чём-то ошибаться. Если так, то, пожалуйста, пишите об этом в комментариях или на электронную почту Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. с пометкой «сахар».
Берегите себя!
Владислав Слуцкий
Slutsk-Gorod.by
Замкнутый круг: в Слуцке соцслужбы пытаются спасти человека, который не хочет быть спасенным
История Михаила Дубовика — это наглядный, как медики и соцслужбы месяцами и годами борются за жизнь человека, оказывая ему всю возможную помощь.
Массовый вылет комаров наблюдается в Слуцком районе. Как спастись?
В Слуцком районе наблюдается массовый вылет комара обыкновенного, пишет «Слуцкий край» со ссылкой на «Слуцкий зональный центр гигиены и эпидемиологии».
С 1 сентября изменится расписание городских и пригородных автобусов
Вносятся изменения в расписание движения автобусов, а также вносятся ежегодные сезонные изменения пригородных маршрутов с 1 сентября 2025 года.
Сожители из Слуцка обворовывали соседа
Прокуратурой Слуцкого района поддержано государственное обвинение в отношении двух жителей г. Слуцка, которым инкриминировано совершение тайного похищения имущества (кражи), повторно, группой лиц.
Помощник Президента посетил Слуцк с рабочим визитом
Помощник Президента Республики Беларусь Александр Кохан посетил Слуцк с рабочим визитом. В рамках поездки прошла встреча с трудовым коллективом ОАО «Слуцкий сыродельный комбинат», а также прямая линия и личный прием граждан.