Я админ SlutskGorod, и я «раскодировался» в четверг третьей недели почти-безсахарной диеты.
Поводом стало видео, которое мне попалось в рекомендациях YouTube, с заголовком «Дофаминовые ловушки». О вреде соли и сахара я читал ещё в детстве у Поля Брэгга, хотя многие его утверждения сегодня опровергнуты. Потом были другие книги и статьи, но именно видео подтолкнуло попробовать. Тем более, что родственники и друзья всегда знали меня, как сладкоежку, который никогда не откажет себе в возможности полакомиться тортом или шоколадными конфетами.
Задача стояла простая: на две-три недели отказаться только от рафинированного сахара, и выполнять её я решил без фанатизма. Почему? - расскажу ниже.
Мне было интересно понаблюдать за общим самочувствием и настроением. Ведь чистый сахар - это быстрый высококалорийный углевод, который резко повышает глюкозу в крови и «закисляет» организм. Кроме того, он является мощным стимулятором нервной системы.
Надеюсь, вам был интересен этот опыт. Вместе с тем, прошу не верить мне на слово. Все люди индивидуальны, и, возможно, у вас будут совсем другие выводы. К тому же я не врач, не диетолог, и могу в чём-то ошибаться. Если так, то, пожалуйста, пишите об этом в комментариях или на электронную почту Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. с пометкой «сахар».
Берегите себя!
Владислав Слуцкий
Slutsk-Gorod.by
Житель Слуцка отдал мошенникам 3 тысяч рублей. Об этом он рассказал на видео
Работающий пенсионер из Слуцка в подробностях рассказал, как ему позвонили мошенники и как «обработали» его на перечисление денег.
1 июня в Слуцке будет ограничено движение транспортных средств
В связи с проведением детского шествия в рамках районного праздника «Страна веселого детства», посвященного Международному дню защиты детей, 1 июня 2025 года с 10.30 до 12.10 будет ограничено движение
Предварительные подробности ДТП на улице Чехова в Слуцке
В среду вечером, 28 мая, на перекрёстке Чехова-Ивановского произошло ДТП.
Бассейн в Козловичах на 2 месяца закрывают. Местные жители возмущены
В агрогородке Козловичи на 2 месяца закрывается на ремонт физкультурно-оздоровительный центр «Олимп». Местные жители возмущены, что работы затянутся так надолго, и просят содействия в переносе сроков.
В Слуцке выбрали победителя среди санитарных формирований гражданской обороны районного масштаба
В соревновании приняли участие пять команд, представляющих местные предприятия: сыродельный и сахарорафинадный комбинаты, хлебозавод, мясокомбинат, а также лесхоз.