Двукратный чемпион страны по бодибилдингу случчанин Алексей Якубович проведёт интенсив «Революция тела». Старт курса - 21 сентября.
Программа рассчитана на 8 недель, занятия будут проходить 5 раз в неделю с двумя выходным. За неделю вам предстоит выполнить три силовых тренировки на разные группы мышц и две кардио-тренировки. Через каждые две недели повышается уровень силовых занятий, а через каждые 3 недели — уровень аэробных. Силовые тренировки разделены по группам мышц.
Таким образом, курс состоит из двух основных фаз по четыре недели. На первой фазе вы улучшаете метаболизм и сжигаете жир, на второй — укрепляете мышцы, совершенствуете свое тело и доводите его до желаемой формы.
ПЛЮСЫ:
МИНУСЫ:
Для записи и по вопросам звоните по телефону: +375 (25) 939-41-65, Алексей.
Ложный резонанс: почему белорусов не будут массово штрафовать за непокос травы
В мае по всем СМИ и соцсетям разлетелась новость, что в Беларуси теперь можно получить серьёзный штраф за нескошенную траву - до 1050 рублей для физлиц.
В Слуцке можно заправить газовые баллоны на АЗС
По адресу г. Слуцк, ул. Магистральная, 8, оказывают услугу по заправке бытовых газовых баллонов.
В Узденском районе погиб водитель электромопеда
За рулём мопеда находился 79-летний местный житель.
Как белорусы будут отдыхать и работать в июле 2025 года
В июле нас ждут четыре выходных подряд в честь Дня Независимости.
Поехал на заработки и пропал — разыскивается житель Слуцка
ОУР Слуцкого РОВД устанавливает местонахождение без вести пропавшего Гологутского Дмитрия Валерьевича.
Комментарии