Двукратный чемпион страны по бодибилдингу случчанин Алексей Якубович проведёт интенсив «Революция тела». Старт курса - 21 сентября.
Программа рассчитана на 8 недель, занятия будут проходить 5 раз в неделю с двумя выходным. За неделю вам предстоит выполнить три силовых тренировки на разные группы мышц и две кардио-тренировки. Через каждые две недели повышается уровень силовых занятий, а через каждые 3 недели — уровень аэробных. Силовые тренировки разделены по группам мышц.
Таким образом, курс состоит из двух основных фаз по четыре недели. На первой фазе вы улучшаете метаболизм и сжигаете жир, на второй — укрепляете мышцы, совершенствуете свое тело и доводите его до желаемой формы.
ПЛЮСЫ:
МИНУСЫ:
Для записи и по вопросам звоните по телефону: +375 (25) 939-41-65, Алексей.
Милиция устанавливает местонахождение случчанина, уехавшего на заработки в РФ
Разыскивается Старастович Сергей Николаевич, 1976 г.р., житель г. Слуцка, который в мае 2024 уехал в РФ на заработки и до настоящего времени его местонахождение неизвестно.
В Слуцке пешеход попал под колеса автомобиля
Утром, 20 ноября, на ул. Тутаринова произошло ДТП: 30-летний водитель на Suzuki Baleno совершил наезд на 64-летнего местного жителя, который переходил проезжую часть в неустановленном месте.
Больничный оказался меньше обычного: что произошло?
В Беларуси изменился порядок расчета больничных, и теперь некоторые граждане получат меньшие выплаты, чем ожидалось. Министерство труда объяснило причину.
Пополнился список мошеннических аккаунтов из "Instagram"
На сегодняшний день в списке более 20 действующих аккаунтов, которые являются мошенническими и разводят людей на деньги.
Мама маленькой случчанки, для которой собирали средства на лечение после перенесённого обширного инсульта, делится событиями из жизни семьи, и благодарит всех неравнодушных людей за спасение дочери.
Комментарии