Двукратный чемпион страны по бодибилдингу случчанин Алексей Якубович проведёт интенсив «Революция тела». Старт курса - 21 сентября.
Программа рассчитана на 8 недель, занятия будут проходить 5 раз в неделю с двумя выходным. За неделю вам предстоит выполнить три силовых тренировки на разные группы мышц и две кардио-тренировки. Через каждые две недели повышается уровень силовых занятий, а через каждые 3 недели — уровень аэробных. Силовые тренировки разделены по группам мышц.
Таким образом, курс состоит из двух основных фаз по четыре недели. На первой фазе вы улучшаете метаболизм и сжигаете жир, на второй — укрепляете мышцы, совершенствуете свое тело и доводите его до желаемой формы.
ПЛЮСЫ:
МИНУСЫ:
Для записи и по вопросам звоните по телефону: +375 (25) 939-41-65, Алексей.
Жуков Луг. Каким будет новый микрорайон в Слуцке?
В Слуцке ведутся проектные работы по строительству нового микрорайона «Жуков Луг». Площадь участка составляет 82,2 гектара. Проект планируется реализовать в два этапа – до 2030 и до 2037 года.
Как прошло собрание по вопросу ремонта единообразных заборов на ул. 14 Партизан
В среду, 6 ноября, в Слуцке прошло собрание жителей частного сектора по ул. 14 Партизан по вопросу ремонта ограждений жилых домов.
В Минской области появится единая дежурно-диспетчерская служба
Единая дежурно-диспетчерская служба будет создана в Минской области. В её состав будут включены 13 организаций из различных сфер, в том числе медицинских, транспортных и коммунальных.
Пассажир Lada погиб в ДТП в Слуцком районе, водитель в больнице (дополнено)
22-летний водитель, управляя автомобилем Lada Granta, при выполнении поворота налево не уступил дорогу внедорожнику Mitsubishi Outlander под управлением 51-летнего водителя.
Александр Курак проведёт прямую телефонную линию
В субботу, 9 ноября, прямую линию проведет председатель Слуцкого районного Совета депутатов Александр Филиппович Курак.
Комментарии