Двукратный чемпион страны по бодибилдингу случчанин Алексей Якубович проведёт интенсив «Революция тела». Старт курса - 21 сентября.
Программа рассчитана на 8 недель, занятия будут проходить 5 раз в неделю с двумя выходным. За неделю вам предстоит выполнить три силовых тренировки на разные группы мышц и две кардио-тренировки. Через каждые две недели повышается уровень силовых занятий, а через каждые 3 недели — уровень аэробных. Силовые тренировки разделены по группам мышц.
Таким образом, курс состоит из двух основных фаз по четыре недели. На первой фазе вы улучшаете метаболизм и сжигаете жир, на второй — укрепляете мышцы, совершенствуете свое тело и доводите его до желаемой формы.
ПЛЮСЫ:
МИНУСЫ:
Для записи и по вопросам звоните по телефону: +375 (25) 939-41-65, Алексей.
Рыбак утонул недалеко от моста в 11-м городке
По предварительной информации, погибший 1948 года рождения, местный житель, рыбачил с берега на расстоянии около 250 от моста на дороге Слуцк-Ячево.
Каждый сезон специалисты природоохранной службы фиксируют факты незаконной заготовки сока. Любителей бесплатной наживы не пугают ни штрафы, ни ответственность.
В Слуцке стартовала первая весенняя ярмарка. Что по чём продают торговцы
Широкий ассортимент сельхозпродукции, живая птица, саженцы, семена и не только. В субботу, 29 марта, в Слуцке стартовала первая весенняя сельскохозяйственная ярмарка.
В отделе статистики рассказали о заработной плате работников Слуцкого района
О номинальной начисленной среднемесячной заработной плате в Слуцком районе за январь-февраль, и в каких отраслях она выше среднего, рассказали в отделе статистики Слуцкого района.
31 марта по некоторым адресам в Слуцке будет отсутствовать электроснабжение
В связи с производством работ будет отсутствовать электроснабжение 31 марта с 8.00 до 15.00 по некоторым адресам в Слуцке.
Комментарии