Двукратный чемпион страны по бодибилдингу случчанин Алексей Якубович проведёт интенсив «Революция тела». Старт курса - 21 сентября.
Программа рассчитана на 8 недель, занятия будут проходить 5 раз в неделю с двумя выходным. За неделю вам предстоит выполнить три силовых тренировки на разные группы мышц и две кардио-тренировки. Через каждые две недели повышается уровень силовых занятий, а через каждые 3 недели — уровень аэробных. Силовые тренировки разделены по группам мышц.
Таким образом, курс состоит из двух основных фаз по четыре недели. На первой фазе вы улучшаете метаболизм и сжигаете жир, на второй — укрепляете мышцы, совершенствуете свое тело и доводите его до желаемой формы.
ПЛЮСЫ:
МИНУСЫ:
Для записи и по вопросам звоните по телефону: +375 (25) 939-41-65, Алексей.
Здание консервного завода в Слуцке выставили на аукцион за базовую
Здание консервно-фарикатного цеха в центре Слуцка выставлено на аукцион со стартовой ценой в 1 базовую величину (42 рубля).
Самолёты над Слуцком - что за они? Фото и подробности
Наверняка вы видели легкомоторный самолёт, который в ясную погоду примерно в одно и то же время пролетает над Слуцком. Что это за машина и чья она? Куда она летит? И как выглядит наш город с его борта?
Как Слуцкий РОВД участвует в обеспечении продовольственной безопасности
По материалам подразделения БЭП Слуцкого РОВД возбуждено уголовное дело в отношении механизатора сельхозорганизации, который присвоил 1 700 л дизтоплива.
Как в этом годы выглядят «скульптуры» из соломы в Слуцком районе. Фото
На прошлой неделе и в преддверии Дожинок разные хозяйства в Слуцком районе начали устанавливать композиции из тюков и рулонов соломы. В год 80-летия Победы часть из них посвящена военной тематике.
Министерство образования изменило правила пропуска посетителей в школы
Минобр постановлением № 136 закрепил систему пропуска родителей или законных представителей школьников, а также иных посетителей учреждений образования.
Комментарии