Случчанин Ян Маерс сбросил 36 кг и попал в шоу «Хочу к Меладзе!»

Уроженец Слуцка Ян Маерс, получивший на конкурсе «Мистер Беларусь» титул «Мистер дружелюбие», рассказал корреспонденту «Комсомолки» о том,  как был изгоем в школе и как решил изменить свою жизнь и стать тем, кто есть сейчас.

Ян Маерс улучшает фигуру уже десять лет

Недавно Ян Маерс получил титул «Мистер дружелюбие» на первом в Беларуси конкурсе «Мистер Беларусь» и создал свою группу Misters. А еще попал на конкурс «Хочу к Меладзе», где сразу стал любимчиком Веры Брежневой из-за своей… фамилии.

- На самом деле я взял мамину фамилию Маерс, а от папы мне досталась фамилия Цыбулька, - смеется парень. - Вот Брежнева и шутила, мол, гуляет по павильону кулинарный дуэт Галушки (настоящая фамилия Брежневой. - Ред.) с Цыбулькой!

Но новая фамилии не самая большая перемена в жизни молодого человека. За последние 10 лет он удалил грудь, исправил нос и, самое главное, сбросил аж 36 килограммов!

«В школе я был изгоем!»

Когда Ян прошелся по нашей редакции, дамы просто шеи свернули: что за красавчик пришел на интервью? Правильные черты лица, уверенность в глазах, белоснежная улыбка и накаченная фигура.

- Теперь я уже знаю, что привлекателен, и пользуюсь этим в профессии, - откровенно начинает разговор Ян. - Хочется нравиться людям и внешне, и внутренне. Впрочем, все по порядку: петь я хотел с самого детства, лет с трех. Мы жили в частном домике в Слуцке, мама работала на фабрике художественных изделий, где изготавливают до сих пор те самые слуцкие пояса. У нас дома было много шпуль от мотков ниток - с такой шпулей в руках я выбегал во двор и пел на сваленных рядом с домом досках все песни Уитни Хьюстон из фильма «Телохранитель»…

В 9-м классе Ян весил 97 кг (на фото с классным руководителем Галиной Николаевной).

Плотненьким мальчиком я был с детства - доелся аж до 97 килограммов. Я был младший ребенок в семье, мама и бабушка меня просто закармливали. Все женщины в нашей семье готовят отлично, так что я кушал хорошо и много. Кроме того, я не совсем был здоров - мне поставили диагноз гинекомастия, синдром Кушинга… Это развитие мужчины по женскому типу: бедра больше, чем плечи, голос не ломается, грудь растет по женскому типу - в общем, я не все эти симптомы чувствовал на себе, разве что грудь болела и росла, но это был серьезный гормональный сбой.

В школе мои сверстники меня очень не любили, до сих пор не понимаю, откуда в детях столько злости и агрессии. Меня травили за то, что я пухляш, за то, что меня показывают по телевизору (а я уже тогда выступал на сцене, спел даже с Николаем Басковым), за то, что веду школьные линейки и общаюсь со взрослыми. А я просто хотел показать всем, какой на самом деле яркий человек внутри этого тела в мешковатых костюмчиках.

...а на первых курсах музыкального училища вес был уже 61 кг.

Цифру 97 килограммов я увидел на весах 1 января, когда был в девятом классе, и понял, врачи, которые поставили мне диагноз ожирение III степени, не врут. Представляете такой вес, притом что мой рост в то время был всего 174 сантиметра? Да у мамы в Слуцке до сих пор лежат джинсы с тех времен - они мне большие размера на четыре!

«За лето я изменился полностью - только новый гардероб осталось купить!»

Как только я ни пытался похудеть! Голодал неделями, а потом наедался опять. Бегал по району с утра три-четыре километра, обмотанный целлофаном в самой толстой байке, затем висел на турнике, потому что качаться я не мог. Вес стал уходить только тогда, когда я пошел в тренажерный зал, стал заниматься с тренером. Он составил программу тренировок, объяснил, что нужно кушать и как, чтобы ускорить метаболизм. К десятому классу я немного похудел, потом мне сделали операцию и удалили молочные железы, и я стал стремительно сбрасывать вес, воодушевился и продолжил качаться. Летом перед одиннадцатым классом я еще и получил президентскую стипендию, накупил новой одежды и покрасил волосы в белый цвет - очень хотелось быть ярче, а еще - все худее и худее.

«От анорексии меня спасла любовь!»

На первом курсе музыкального училища я весил 61 килограмм - два года я шел к этому результату, а потом испугался - кажется, это был уже явный перебор при росте в 189 сантиметров. В качалку я ходил три раза в неделю, бегал, правда, в бассейн не ходил - остались комплексы.

Новый «худой рекорд веса» я держал довольно долго, почти до 22 лет. Хотя пусть и видны были ребра и руки напоминали спички, но девушкам я нравился, мне этого хватало. А дальше вмешалась певица и мой педагог по вокалу Ольга Вронская, она задумала свести меня со своей ученицей Мариной. Долго пыталась нам свидание организовать, а мы оба только отнекивались (смеется)! Интереса ради я зашел все-таки на социальную страничку девушки, написал ей, она мне ответила, так что решил позвать на свидание. Больше для Оли, мол, спасибо, я попробовал, но не получилось. Но встретившись, мы проговорили с Мариной четыре часа подряд, через пару месяцев съехались, а через полгода поженились, кстати, именно сегодня мы отмечаем пятилетие брака (смеется)!

С будущей женой Мариной (на фото) Яна познакомила педагог по вокалу.

Моя мудрая жена меня не только восхищает, но и подталкивает меняться. Все было постепенно: сначала мы избавились от вещей, которые ей не нравились, перед свадьбой я по-новому постригся, а потом Марина стала мне готовить. До этого она не кулинарила, а тут стала меня откармливать, наконец-то стал похож на мужчину, а не на мальчика. С весом в 76 килограммов я расслабился, и на конкурсе «Мистер Беларусь» меня даже хотели забраковать опять за лишний вес - перед отбором мы с женой отдыхали у моего брата в Венесуэле, так что я опять набрал лишние кило. Пришлось сделать тренировки ежедневными, жена следила за питанием, готовила определенные блюда - я съедал вареную куриную грудинку в день, много овощей, каши, к конкурсу я пришел в форму, пусть кубики и не накачал - с моими растяжками и лишней кожей это практически невозможно, но своей фигурой я доволен.

На кастинге «Хочу к Меладзе» майку уже не просили снять, хотя моя история их поразила. Я думал, что не пройду, потому что они создают бойз-бенд, а я уже вряд ли похож на слащавого мальчика. Но оказался в Москве! Беларусь, как я считаю, на конкурсе представили очень достойные парни, стыдно не будет точно! Впрочем, скоро сами все увидите!

КСТАТИ

Пять советов от Яна:  

1. Правильно худеть лучше под наблюдением диетолога и тренера. Кстати, последнего выбирайте только по рекомендации, сейчас много инструкторов без образования, которые могут не помочь, а навредить здоровью.
2. Ни в коем случае нельзя голодать. Правильно питайтесь шесть раз в день маленькими порциями, исключите из рациона жирное, сладкое и все газированные напитки и пакетированные соки.
3. Не нужно полностью исключать какой-то продукт из рациона, просто определите вашу меру… Мера нужна во всем - и в еде, и в тренировках.
4. Когда-нибудь любая диета заканчивается, поэтому не стоит садиться на диету - просто научитесь правильно питаться и придерживайтесь такого принципа всю жизнь.
5. Диета дает результат только в паре с упражнениями - не обязательно умирать каждый день в спортивном зале, здорово на протяжении многих лет заниматься хотя бы пару раз в неделю.

11.09.2014, Комсомольская правда