Если вы спросите современного ребёнка, чем он любит заниматься в свободное время, то, скорее всего, в ответ услышите – смотреть мультики или играть на телефоне. Конечно, найдутся дети, которые выберут рисование или игру в догонялки, но их будет значительно меньше.
Последние исследования показывают: в среднем ребёнок проводит с гаджетом около 5 часов в сутки. По данным Института современных медиа (MOMRI) в России 17% детей в возрасте до 3 лет умеют пользоваться смартфоном, а у каждого пятого ребенка есть постоянный доступ к телевизору. В Беларуси подобные исследования не проводились, но можно предположить, что статистика будет схожей.
Гаджеты в какой-то степени облегчают жизнь родителей – пока ребёнок смотрит телевизор или играет в планшете, мама может приготовить ужин, а папа почитать любимую газету. Но постоянное «зависание» маленьких детей в планшете или телефоне и, следовательно, малоподвижный образ жизни приводит к ожирению, замедлению физического развития и даже к дистрофии мышц. Любой врач скажет, что для правильного гармоничного развития маленькому человеку необходимо много двигаться. И оптимальный вариант постоянных физических нагрузок — спорт, а особенно – занятие гимнастикой.
Врачи советуют заниматься с детьми гимнастикой и хореографией с самого раннего возраста. Дело в том, что в возрасте 3 лет у ребёнка формируется стопа, в 4 года - навык поддержания осанки, а к 5 годам – походка. Гимнастика развивает координацию, укрепляет опорно-двигательный аппарат и мышцы. Постоянные занятия помогут избавить ребёнка от косолапости и сколиоза, предотвратить плоскостопие и сформировать красивую осанку и походку.
Впрочем, гимнастика это не просто профилактика малоподвижного образа жизни, но и отличная основа для дальнейших занятий спортом на любом уровне — от любительского до профессионального. Насколько это действительно важно, мы спросили профессионального футболиста, который выступает за СФК «Слуцк», Виталия Кибука:
— В детстве я был активным ребёнком: много бегал, делал березку, стойку на руках, прыгал через козла, делал сальто с дивана на диван, чем пугал маму, – улыбается спортсмен. — В секцию гимнастики не ходил, зато в 10 лет пошёл на футбол. Футбол – игровой вид спорта и гимнастика здесь, конечно, пригодится. Если у спортсмена хорошая растяжка – будет меньше травм и растяжений, когда развита координация, будут правильные приземления. Я, например, скоро планирую отдать сына в секцию по гимнастике, а пока занимаюсь с ним сам. Мы делаем упражнения на кольцах, подтягиваемся, занимаемся на турниках.
Конечно, мы не призываем совсем запрещать детям любимые игры и мультики и лишать их современных радостей, но во всём важен баланс. И гимнастика — отличный способ этот баланс соблюсти. Она вырабатывает у ребёнка выносливость, ловкость, улучшает координацию и закаляет характер. И это не только отличная база для занятия профессиональным спортом, но и возможность для вашего ребёнка вырасти здоровым и физически развитым.
Записаться в секцию оздоровительной гимнастики и акробатики можно по телефону 8−029−389−67−77 или через страницу ВКонтакте.
ИП Клишевич, УНП: 691988129
Какие изменения ждут белорусов с 1 апреля
В апреле готовимся к частым обновлениям базы тунеядцев, возможному пересмотру лимитов на границе и росту базовой арендной величины. А еще у физлиц осталось несколько дней, чтобы подать декларацию по подоходному налогу.
Что известно о состоянии пострадавших в двух авариях со смертельным исходом под Слуцком
20 и 21 марта в Слуцком районе произошли две аварии со смертельным исходом. В первом случае погиб водитель легковушки, в другом - мотоциклист и его пассажирка. Пострадавшие в этих ДТП были доставлены в Слуцкую ЦРБ. Узнали о их состоянии.
Разговор прохожих стал поводом обращения в милицию. В Слуцке рыбак помог задержать наркоторговца
Двое случчан своим излишне веселым настроением и разговорами о конопле привлекли внимание рыбачившего на озере мужчины. Он сообщил в милицию о молодых людях и, сам того не зная, помог задержать торговца психотропами.
Жители Слуцкого района просят губернатора сделать дорогу
На личный прием к председателю Минского облисполкома Александру Турчину обратился Андрей Юрьевич из деревни Горки Слуцкого района.
Выпускники Слуцкого медколледжа получили направления на первое место работы
Выпуск этого года насчитывает 200 человек, 100 процентов которых получили направление на первое рабочее место.