Как случчанка со скакалкой собрала тысячи подписчиков и вдохновила других на тренировки

Фото: МП

Вот уже почти год случчанка Марина Лесникова начинает утро со скакалки. Она продолжает занятия в разную погоду, а видео с тренировок собирают десятки тысяч просмотров. Сейчас за Мариной следят почти 9 тысяч пользователей TikTok, ее узнают и на улицах Слуцка.

Как все началось

Все началось 20 октября 2025 года. Скакалка лежала у Марины еще с лета, и однажды утром она решила наконец ею воспользоваться.

— Вся эта «заварушка» началась просто в одно мгновение. Просто 20 октября прошлого года я проснулась и решила: пойду прыгать! — смеется Марина Лесникова. — Была ужасная промозглая погода: типичное осеннее утро. Захотелось как-то его скрасить. Я вспомнила, что в шкафу еще с лета лежит скакалка. И подумала: надо наконец пустить ее в ход, иначе так и проваляется без дела.

На первую тренировку случчанка взяла телефон и штатив, чтобы снять происходящее.

Фото: МП

— Чтобы было веселее, я взяла с собой штатив и телефон. Стала снимать процесс, говорила что-то забавное на камеру. Видео получило большой отклик среди подписчиков — в основном родных и знакомых. На большее я тогда и не рассчитывала, — вспоминает случчанка.

На следующий день она снова вышла во двор. Постепенно утренние занятия стали привычкой, а у роликов появлялось все больше зрителей.

Спорт и раньше был частью жизни Марины: она бегала, занималась дома и на уличных тренажерах. Случчанка работает старшим инспектором сектора пропаганды и взаимодействия с общественностью Слуцкого РОЧС. Вечером на физическую активность не всегда оставались время и силы, поэтому подходящим вариантом оказалось раннее утро.

Обычно Марина прыгает не менее получаса с небольшими перерывами и, по ее словам, глобальных спортивных целей перед собой не ставит.

Фото: МП

— Почему именно раннее утро? Да потому, что это время, которое я могу на 100% потратить только на саму себя, не отвлекаясь на бытовые вопросы, работу, семью. Есть только я, пустые улицы города, любимая музыка в наушниках и свист летящей скакалки.

Этими и другими подробностями Марина Лесникова поделилась в разговоре с журналистом «Минской правды».

Тренировки в любую погоду

Иногда желание остаться дома все же появляется. Не останавливаться, по словам Марины, помогают уже пройденный путь и поддержка подписчиков.

Дожди, жара и сильные морозы прошлой зимой занятия не отменили. Со скакалкой она выходила на улицу даже при –25 градусах.

— На морозе у меня даже несколько скакалок лопнули — не выдержали температуры. Конечно, в особенно холодные дни я снижала время тренировки до 15 минут. Но в целом меня вся эта обстановка еще больше заряжала и бодрила — это был настоящий экстрим! — вспоминает случчанка.

Фото: МП

Своему распорядку Марина старается следовать и в поездках. В командировки она берет спортивную форму, скакалку и небольшой штатив.

Так было, например, в Несвиже, где она снимала занятие на фоне Несвижского замка. Раньше, когда компактного штатива еще не было, для установки телефона приходилось использовать то, что находилось рядом: крепить его к куртке или дереву, ставить на обочине.

От первых роликов до тысяч подписчиков

Когда Марина начинала вести блог, у нее было меньше тысячи подписчиков — в основном родные, друзья и коллеги. Теперь аудитория ее страницы в TikTok приблизилась к 9 тысячам. Видео обычно набирают десятки тысяч просмотров, а отдельные — несколько сотен тысяч.

Фото: МП

По словам Марины, среди зрителей много земляков, а также жителей других городов Беларуси и России. Некоторые вслед за ней берутся за скакалку, публикуют собственные ролики или присылают их в личных сообщениях.

Есть и критические комментарии, в том числе о технике прыжков. К ним случчанка относится спокойно: профессионалом себя не считает и занимается так, как ей удобно.

Чтобы разнообразить видео, Марина экспериментирует с образами и инвентарем. У нее уже 10 разных скакалок, а однажды вместо них в ход пошел даже пожарный рукав.

Под Новый год она тренировалась в костюме Снегурочки, а 100-й день своего увлечения отметила шарами и холодными фонтанами.

Фото: МП

Постепенно к Марине стали присоединяться другие случчане. Вместе с ней прыгали соседи, интересуются такими занятиями и дети — им она дает инвентарь и помогает освоиться.

На городских мероприятиях люди подходят к Марине, интересуются, с чего начать и какую скакалку выбрать. А открытая тренировка, которую она провела в рамках городского спортивного проекта, собрала более 20 человек.

— Я очень рада, что мое увлечение стало не просто развлечением для других — оно смотивировало людей заняться спортом. И если еще кто-то, глядя на меня, начнет тренироваться, я готова прыгать и в дождь, и в снег еще много-много дней, — рассказала Марина Лесникова.

Slutsk-Gorod.by