Двукратный чемпион страны по бодибилдингу случчанин Алексей Якубович проведёт интенсив «Революция тела». Старт курса - 21 сентября.
Программа рассчитана на 8 недель, занятия будут проходить 5 раз в неделю с двумя выходным. За неделю вам предстоит выполнить три силовых тренировки на разные группы мышц и две кардио-тренировки. Через каждые две недели повышается уровень силовых занятий, а через каждые 3 недели — уровень аэробных. Силовые тренировки разделены по группам мышц.
Таким образом, курс состоит из двух основных фаз по четыре недели. На первой фазе вы улучшаете метаболизм и сжигаете жир, на второй — укрепляете мышцы, совершенствуете свое тело и доводите его до желаемой формы.
ПЛЮСЫ:
МИНУСЫ:
Для записи и по вопросам звоните по телефону: +375 (25) 939-41-65, Алексей.
Какие изменения ждут белорусов с 1 апреля
В апреле готовимся к частым обновлениям базы тунеядцев, возможному пересмотру лимитов на границе и росту базовой арендной величины. А еще у физлиц осталось несколько дней, чтобы подать декларацию по подоходному налогу.
Жители Слуцкого района просят губернатора сделать дорогу
На личный прием к председателю Минского облисполкома Александру Турчину обратился Андрей Юрьевич из деревни Горки Слуцкого района.
Девушке с онкологией нужна помощь в сборе средств на лечение
43-летняя Виктория Петрович из Молодечно нуждается в срочном сборе средств на обследование и лечение в российской онкологической клинике.
Какие товары слуцких производителей можно купить на Wildberries
Решили посмотреть, есть ли среди продавцов маркетплейса Wildberries слуцкие предприятия, что и по какой цене они предлагают потребителям.
Ещё один пропавший: в Слуцке ищут Василия Контратенко
Отделом уголовного розыска Слуцкого РОВД устанавливается местонахождение Кондратенко Василия Борисовича.
Комментарии